あなたのお気に入りの焼き鳥を探しに是非お立ち寄りください
今日から我が家、ちょっと長い旅行に行きます。だからこの1週間、冷蔵庫を掃除するように食べていました。今日は最終日です。残り物もかなり少なくなりました。絶対食べつくして旅行に行くぞ～！！それでは、冷蔵庫一掃晩御飯、一気に行ってみよ～！！
まず、電子レンジで軽くチンして、ピクルスを作ります！！
そっこーピクルスです。塩をもみ込んで軽くチンしたら水気をきって、ピクルス液につけて、冷凍庫で30分ほど冷やすと、すぐにピクルスになるんです～！！
そして、お次は、焼き鳥缶を使って、夏野菜のアラビアータスパゲティーを作ります！！
もう、家にお肉はありません（笑）。焼き鳥の缶詰でパスタを作ります！！茹で鍋入らずのパスタです。水気を増やしたソースでパスタを茹でたら、茹で上がるころにパスタが水分を吸って、ちょうどいいとろみになるんです。
そして、お次は、はんぺんと豆腐を使ってピザにします！！
豆腐とはんぺんが残っていたので、よく焼いて水分を飛ばしてから、ピザソースとチーズをのせてピザにします。
豆腐とはんぺんのフライパンピザができた～！！
味はどうかな～？
そして、夏野菜と焼き鳥のアラビアータができた～！！
冷蔵庫に残った茄子・ピーマン・玉ねぎ・トマトをかき集めてトマトスパゲティーにしました。
そして、即席ピクルスができた～！！
冷たくて、シャキシャキ！！甘酸っぱくて、元気出る～！！
冷蔵庫の中身が全部なくなりました～！！
やり切った～！！これで気持ちよく旅行に行けます！！豆腐とはんぺんのピザ、かたすぎずやわらかすぎずで美味し～！！
杏ちゃん「トマトスパゲティー、大好き♡」
杏ちゃん、トマトスパゲティー本当に好きだよね。好きなものに野菜を入れると、一緒にもりもり食べてくれます。
すると、杏ちゃん「スパゲティーはね、こうやって食べるの。」
スパゲティーをしっかりと持ち上げるんだって。
でもさ、完全に口に入れすぎだよね？
ボエッってなるからさ、無理しないでください。
残り物一掃晩御飯は、しめて830円でした～！！
さ～て、我が家、ちょっと長い旅行に行きますー。こんなに長い休み、一生に一度だな。
旅行はどこに行くでしょ～か（笑）？
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毎日暑い日が続いてますね。
今日の名古屋の最高気温は、32度。
これくらいだと、まぁぼちぼちだねーと
思えてきてしまう暑さだけど、
30度超えると相当の暑さだし、
名古屋の暑さは本気で暑い！！
それでも毎日、元気に過ごしております♡
この間、スマホを駅で落としてしまって、
そこからさらに階段落ちまでして、
画面にバリバリひびが入ってますが
それでも毎日元気です
※内臓カメラのところにもひびが入り、自撮りするともれなく変な線が入る、、。
今年40歳になりますが、
私、20代前半の頃より、確実に今の方が
体も心も健康と言い切れます♪
正直40才って、もっとくたびれるのかと、昔は思ってました
今日も少しお久しぶりに行ったお店で
スタッフさんに、
「なんで、そんなにいつも元気なんですか？」
と聞かれまして、
最初に出てきたのは、
「ちゃんと寝てるから♪」
というのでしたが、
（この「ちゃんと寝る」の意味、セミナーでていただいた方はおわかりですよね♡）
他にもね、あげれば色々出てきます。
無意識レベルで、
「健康維持」のためにあれこれするのは、
日常になってますので、
体に負担をかける悪いものは、あまり食べない。
とか、
本当に美味しいものを適量食べる。
とか、
ピースファーム産の美味しい美味しい野菜達♡
こちらの他にも、きゅうりとシソもたっぷり届いたので、
ピクルスと、しそジェノベーゼ仕込んだよ♪
愛情込められた素材をいかして
感謝して作ったご飯を食べるのが、
一番健康にいいよねぇ。
あ、夏バテとは無縁で、しっかり肉食もしております。
もちろん毎日美構造メソッドで体を整えつつ、
ヨガもしてますし、いい汗かいてます。
体の使い方に関しては、
全てがいい方向に働くよう、
これも無意識レベルで設定されてます。
でもそれと同じくらいか、
それ以上かもしれないのは、
「好きなことをしてるから♡
ストレスになることしないし、
他人の意見は気にしないから♪
○○だから、こうしなきゃとか、ないんです。」
と、今日も聞かれた時に答えたら、
納得してくれました
体は当然のこと、
メンタルがぶれないので、
多少のストレスになることがあっても、
居心地悪い思いをすることが
ないのです。
もしあったとしても、
ちゃんと処理する方法も持ってますしね♪
私の中で、自分がすること、選ぶことは、
全て自分基準で決めてます。
もちろん、健康情報は学んで知って、
実践して、ですが、
そこでもちゃんと自分で納得できたものを
チョイスしてます。
「○○さんが言ったから」
ではなくて、
きちんと腑に落ちるところまで調べたり
体感できたものを、
「今の自分はこうだから、これを選ぼう。」
「今日は楽しむ時♪そのあと数日でちゃんと調整してバランスとろう。」
と、食事に対して神経質になることないですしね。
仕事もね、以前会社勤めの方から
「いいよねー、起業とかしてると、自由で。」
と言われましたが、もちろん起業するのは会社員と違い、自由ですが、
その自由は大きな責任とセットで、
売り上げももちろん、セットです。
やればやる分、かえってきますが、
やり方間違えたら、かえってくるどころじゃないから、保障はないですしね。
どれだけでも、やることはあります。
はっきり言って、効率考えたら、
お勤めした方がいいに決まってます。
絶対に。
（だから母達は特に、安易に起業しない方がいい。）
でも私がやりたいことは明確なので、
（→全ての女性が心身ともに健康で美しくあって、その人らしいライフスタイルをおくることで、男性も子どもも心身ともに健康でいられること♪それが私の社会貢献！）
そして、会社勤めがまったく向いていない私は、今の働き方が、私が心身ともに健康でいられるベストな方法なのです。
そもそも最初に勤めた会社が
大手メーカーだったので、
（その中でも、かなりお堅い考えのところ
）
その時の私は、体も心も、人間関係も、まったくもって、健全ではなかったのよね。
その時の経験があるからこそ、
「自分を居心地いい場所に置くこと」
には諦めたくないのと、
自分の時間を、「まぁこんなものか」
という感じでは使いたくないので、
責任や、やることが増えたとしても、
「やりたいこと＆好きなことをやること」を
自分で選んでいるので、
エネルギーもちゃんといい形で循環してます
あとはエネルギーの循環といえば、
与えること。
かな♪
与えれば入ってきます。
これは世の中の法則。
自分一人の中で抱えないで、どんどん出していくと、その分ちゃんと満ちてきます。
とね、色々書きましたけど、
『自分が居心地よくあることを自分に許していない』
人が多くいるのをみかけることもあるし、
（わざわざそこにいたがる人もいるしね。）
私以上に自由に元気に過ごしている人も世の中にはたくさんいますから、
どこにいるかは、自分で選べるのです♪
残りの夏も元気に過ごします
9/23 
＠西尾市 
