言動変身は感動。

今までは思考が現実になるということを、
心の底から信じられなかったので、
占いに出た結果や運勢や周りの人の言動に
一喜一憂したり、

それのせいでうまくいかないんだと
考えてしまっていました。

仕事でも、自分が一番頑張っているのに、
周りの人は楽をしているという
傲慢な思考があったんだなと思い、

考え方や周りの人の定義を変えるようにしてみました。

すると、困ったな～と思っている同僚が辞めたり、
転勤や転職をしたり、

同じ人でも働き方の姿勢が変わったりと、
いろいろな変化がみられるようになりました。

家庭においても、
父と母は物心がついた頃から、
仲が良いところをみたことがなく、

姉と兄も話しているのを見たことがありません。
漠然とこの家庭環境が恋愛に影響しているから、

うまくいかないのかなという思い込みもありました。
でも家族も彼も私が作り上げたもので、
そう定義しただけであって
現実ではないと知るようになってからは、

すべてのことが自分の主観でできていて、
幻想なんだと少しずつ感じられるようになりました。

今ある現実だけを見つめられるようになり、
自分の世界は自分で自由に作り上げられると思うと、

自分のこれからが無限の可能性のあるものに
感じられるようになりました。

私は大学で４年間心理学を学んでいましたが、
心理学のフロイトの考え方が主流で、

過去にあったことを振り返ったり見つめなおすことが多く、
「過去から引き継いでいる経験からの今の自分」
という傾向が強かったと思います。

でも今はアドラー心理学の本が流行していて、
「未来の目的に向かって人は行動する」
「自分の人生を生きられるのは自分自身だけ」
「他者の目を気にしない自由な生き方」
「人はある目的を達成するためにその手段として自分の感情を持ち出している」
「あなたの人生は今ここで決まる」などの情報が
飛び込んでくるようになりました。

中でも印象的だったのが
「人生が複雑なのではない。あなたが人生を複雑にし、それゆえ幸福に生きることを困難にしているのだ」という言葉でした。

１００％自分原因説にも通じるところがあると思うのですが、
自分の嫌な思考を認めたくない、
失敗したくない、変わりたくない、
他の人や運のせいにしたいという、

怠慢な思考もあるのかなと感じるようになりました。

その思考を持っているので、
怠慢な人や、頑固で変わろうとしない人に対して、
イライラしていたんだと思います。

この思考を教えてくれた潜在意識は
私のどんな思考も知らせてくれる心強い存在だと感じました。

また同じパターンの法則を探してみることで、
仕事も恋愛も家庭も友人もすべてつながっていて、
すべて自分の思考から発信しているとすごく実感できました。

まりあさんのブログは毎日読ませてもらってますが、
矛盾を感じたり、じゃあ過去の写真は？
過去の記憶は？
遠くで起きている残虐な事件も自分が考えたってこと？
などの疑問もすべて解決して、とてもすっきりしました。

世の中では、
「過去と他人は変えられないが未来と自分は変えられる」
という言葉が有名ですが、
過去も他人も書き換えられるというのも衝撃でした。
過ぎてしまったものは変えられない、
過去にあったことは現実だと信じ続けてきた自分にとっては
驚きでした。

出来事はあっても、
やはり自分の思いたいように過去を記憶しているし、
不確かなものに確信を抱いていたんだなぁと
知ることができました。

家族は仲が悪くて不幸だ。
友人は結婚をして苦労している。
仕事は大変でいつも上手くいくとは限らない。

運は波があってその運命には逆らえない。
と思い込んでいた私は、

思考を修正してみたり、ワークをしたり、
わくわくする時間を取り入れる時間を増やすようにしました。

毎日の習慣にしているのが、
自分のなりたいセルフイメージと
その日にあった良い出来事を書くことと、

その日に達成できたことを日記に書くということをしています。

知り合いの方に教えて頂いたのですが、
まりあさんがブログで
「ダメな所にフ�
�ーカスするよりも楽しいことを考える時間を増やしましょう」
という言葉に通じることがあったので、
始めてみることにしました。

すると、とても周りの環境が良くなったり、
仕事でのチャンスに恵まれたり、

たくさんの人と仲良くなれて楽しく過ごせたり、
周りの人に評価されたり褒められたりと
いいニュースがぐんとアップしました。

今まで問題を解決したいあまり
「ないもの探し」が得意だった私は、
自分にダメだしをして

そこにフォーカスしすぎていたのかなと思います。

嫌な感情は引っ込めることなく修正することも大切ですが、
わくわくする時間を増やし、

周りの人に感謝し、
謙虚な気持ちを忘れないことの方が
とても大切だなと実感できました。

できることから行動していくと、
少しずつ自分の人生をコントロールできるということを
体感できるようになってきました。

ハッピーなお金持ちになる本も購入させて頂きましたが、
お金に関しても錯覚がたくさんあることに気付き、
自分を満たすことや人を幸せにすることに

どんどん投資するようになりました。
自分が使ったお金が誰かの生活を
豊かにしているという楽しい使い方になり、

税金や保険も世の中の人の役に立っていると
考えられるようになり、収入もぐんとアップしました。

職場も残業代がでなかったり、
過酷な労働環境だったり、
大変な割には給料が安定せずお金がいつもピンチで
ぎりぎりだったりしていました。

でも急に社長の考えや方針や世の中の流れが変わって
労働環境が良くなったり、
時給がぐんとアップしたり、
たくさん副業の仕事が舞い込んで来たり、

人からたくさんのプレゼントを頂いたりして、
給料日前になっても
お金にたくさん余裕ができるようになりました。

お金のイメージワークも効果的がすぐ出て
とても良かったです。

今回勉強してみて、
１番錯覚や思い込みが多いなと感じたのが、
恋愛と結婚に関してです。

１週間前のご飯は思い出せないのに、
何年も前にあった嫌な思い出は記憶している。

確かに不思議だと思いましたが、
それも今の自分が過去にエネルギーを注いでいる結果
ということだと納得できました。

年数がたてば記憶は曖昧なものになるはずですが、
繰り返し思い出すことで、

ねつ造されたり、
自分が信じたいように書き換えているのかもしれないと思い、
過去も今のこともかなり自分の主観で
ものを見ていて不確かなものだと感じました。

どうせ主観的なら楽しい思い込みがいいなと
心の底から思えるようになって、

楽しいことを考える時間が増えました。
すると周りの男性が
すごく優しく丁寧に接してくれるようになり、

距離感もすごく近くなりました。

自分のセルフイメージは、
まりあさんのように、仕事をいきいきしていたり、
家族みんなが仲良しで笑顔で幸せそうだったり、
豊かだったり、才能にあふれていたりと、
理想そのものなのですが、
それに少し近づけたような感じがして嬉しかったです。

私はイラストや資料を書いたりする仕事をしているのですが、
今まで習ったことをイラストも
書いてノートにまとめて、
ずっと忘れないように見かえしてすぐ思い出せるようにして、

残しておきたいと思います。

まりあさんにそのノートを
いつか紹介できたらなと思っています。

まりあさんは人を笑顔にする情報を
たくさん提供しているすごく素敵なお仕事をされているので、
仕事は楽しくてわくわくするもので
自分も周りも幸せになれるものだったなぁと
改めて再確認できました。
本当に勉強して良かったと思います。

これから１００％自分原因説を学びたい方へ

この１００％自分原因説は
ある人からブログを勧められたことがきっかけでした。

読むにつれてどんどんはまり、
本だけでなくブログも毎日読んで実践することが
増えていきました。

考え方が変わると周りの人や環境、
世界が変わり、いろいろな変化が見られました。

変化がみられるようになってくると楽しくなり、
今まで曖昧だった所や疑問に思っているところも
突き詰めて知りたいと思い、
勉強することを決めました。

最初の１００％自分原因説の印象は
「すべての原因は自分だから、良いことだけを考えないとだめだよ」というストイックな考え方だと思っていましたが、

実際に勉強してみると、
「世界はすべて自分が作り出しているものだから、好きなように自由に楽しくのびのびと自分の世界を創造していけるんだよ」
という内容だったことがよく分かりました。

このたくさんの可能性の無限大さを
信じることができる本やブログに出会えて、
本当に良かったです。